Formation Adultes

Le Club VTT Lac d’Aiguebelette propose en saison des sessions d’initiation techniques pour les adultes débutants ou souhaitant se perfectionner.

Le planning et les exercices seront établis, à la demande, selon le niveau et les attentes des participants. Ouvert à tous, n’hésitez pas à faire un essai !

Pour les nouveaux inscrits prendre contact préalablement (en nous laissant votre N° de téléphone) en précisant vos attentes via notre formulaire
 

Pour bien piloter :

• S’alléger, appuyer
• Les déplacements
• Le cabrage
• Les franchissements
• Les franchissements cabré
• Les franchissements wheeling
• Le bunny-up
• Le pedal-up
• Enrouler une bosse
• Plonger dans la pente
• Monter une butte
• Les single-tracks
• Sortir d’une ornière
• Le virage relevé
• Ancrer son vélo
• Le virage glissé
• L’appel-contre-appel

Maitriser son VTT sur tous les terrains :

• Le pédaler freiner
• L’équilibre
• Choisir le bon braquet
• Les montées techniques
• Le portage
• La boue
• Les pierriers
• Les racines
• Les descentes raides
• Descendre une marche
• Les courbes
• Les virages en épingle
• Les dévers

Extrait « Piloter son VTT »
Bertrand Rabatel / MCF

Sorties VTT adulte

Une sortie est décrite par deux indicateurs, un physique et un technique. Si vous avez un doute par rapport à votre niveau et celui d’une sortie, n’hésitez pas à  contacter l'initiateur de la sortie. au moment de l'inscription.