Accueil et formation adultes

Formation Adultes

Le Club VTT Lac d’Aiguebelette propose en saison des sessions d’initiation techniques pour les adultes débutants ou souhaitant se perfectionner.

Le planning et les exercices seront établis, à la demande, selon le niveau et les attentes des participants. Ouvert à tous, n’hésitez pas à faire un essai !

Pour les nouveaux inscrits prendre contact préalablement (en nous laissant votre N° de téléphone) en précisant vos attentes via notre formulaire
 

Pour bien piloter :

• S’alléger, appuyer
• Les déplacements
• Le cabrage
• Les franchissements
• Les franchissements cabré
• Les franchissements wheeling
• Le bunny-up
• Le pedal-up
• Enrouler une bosse
• Plonger dans la pente
• Monter une butte
• Les single-tracks
• Sortir d’une ornière
• Le virage relevé
• Ancrer son vélo
• Le virage glissé
• L’appel-contre-appel

Maitriser son VTT sur tous les terrains :

• Le pédaler freiner
• L’équilibre
• Choisir le bon braquet
• Les montées techniques
• Le portage
• La boue
• Les pierriers
• Les racines
• Les descentes raides
• Descendre une marche
• Les courbes
• Les virages en épingle
• Les dévers

Extrait « Piloter son VTT »
Bertrand Rabatel / MCF

Sorties VTT adulte

Une sortie est décrite par deux indicateurs, un physique et un technique. Si vous avez un doute par rapport à votre niveau et celui d’une sortie, n’hésitez pas à  contacter l'initiateur de la sortie. au moment de l'inscription.